Les bienfaits de donation de sang

La donation de sang est un processus  volontaire au cour duquel  une  personne saine  offre une quantité de 500 ml de sang aux banques de sang. Afin d’aider les autres qui ont besoin d’une transfusion sanguine en urgence . Ce geste a souvent des effets méconnus sur notre santé  psychologique et cardiovasculaires

Les bienfaits de donation de sang sur la santé psychologique : 

Aider les autres nous apporte toujours une sensation de bienêtre et de satisfaction . Cette action solidaire active les circuits de la récompense dans le cerveau, libérant des hormones telles que la dopamine et l’ocytocine, connues pour favoriser une sensation de bonheur, de calme et de lien social. la générosité et l’aide des autre  nourrit notre équilibre psychologique et notre épanouissement personnel  [1] [2].

Les bienfaits de donation de sang sur notre santé cardiovasculaire : 

Une étude récente publiée dans le journal d'artérioscléroses a démontré que la donation de sang  provoque une réduction significative de taux de LDL cholestérol et de taux de fer induisant une réduction de  l’oxydation de LDL cholestérol et une augmentation de HDL cholestérol. d’autres études mettent l’accent sur le potentiel protecteur de donation de sang sur la peroxydation des lipides [3]. et le pouvoir réducteur de la pression artérielle systolique et diastolique [4]. une étude clinique randomisée a démontré que la donation peut réduire le risque d’infarctus de myocarde de 88 % [5 ] 

réduction de risque de développement de cancer : 

la donation de sang peut réduire le risque de développement  de certains cancers comme le cancer de l’estomac , le foie et  selon une étude récente publié dans le journal national cancer institut [6].  Les chercheurs de l’étude mettent l’accent sur la réduction de stress oxydatif induit par l’excès de fer dans l’organisme suite à la donation, 

les contres indications  de donation de sang : 

certaines conditions peuvent être contre-indiquées comme : 

-l’anémie 

- l’hypotension artérielle

- les personnes souffrant d’hépatite et HIV positif

- les personnes qui ont eu une transplantation ou une opération chirurgicale récente 

salim chibani édition 05/.07/2025

références: 

[1] Weiss-Sidi, M., & Riemer, H. (2023). Help others-be happy? The effect of altruistic behavior on happiness across cultures. Frontiers in psychology, 14, 1156661. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1156661

[2] Rowland, L., & Curry, O. S. (2019). A range of kindness activities boost happiness. The Journal of social psychology, 159(3), 340–343. https://doi.org/10.1080/00224545.2018.1469461

[3 ]van Jaarsveld, H., & Pool, G. F. (2002). Beneficial effects of blood donation on high density lipoprotein concentration and the oxidative potential of low density lipoprotein. Atherosclerosis, 161(2), 395–402. https://doi.org/10.1016/s0021-9150(01)00638-4

[4], C. R., France, J. L., Himawan, L. K., Kessler, D. A., Rebosa, M., & Shaz, B. H. (2017). Donating blood on a regular basis appears to reduce blood pressure, but appearances can be deceiving. Transfusion, 57(4), 933–937. https://doi.org/10.1111/trf.13975

[5] Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen, Timo A. Lakka, Kristiina Nyyssonen, Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction: The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study, American Journal of Epidemiology, Volume 148, Issue 5, 1 September 1998, Pages 445–451, https://doi.org/10.1093/oxfordjournals.aje.a009669

[6] Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva, John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki, Philip W. Lavori, Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial, JNCI: Journal of the National Cancer Institute, Volume 100, Issue 14, 16 July 2008, Pages 996–1002, https://doi.org/10.1093/jnci/djn209